专升本复习中会遇到哪些负面情绪？如何解决这些负面情绪？

在专升本复习的时候，不同的考生面对考试的情绪不同，有些考生可能会出现一些负面情绪，影响到备考，那么如何解决这些负面情绪呢？

1、绝望——错题太多

有的同学刚开始复习和做题的时候，一做就错，做多少错多少。一天两天尚且还行，一周以后就渐渐崩溃了。但仔细想想，这事也没什么毛病，如果现在做题正确率就很高，那复习也就没必要了，每年也就没那么多人提前半年就准备复习了。

做错题其实是一种“补拙”的手段，每道错题其实就像我们身上的一个缺点，有的题错于知识点没背下来，有的题错于带入公式后的计算，有的题错于自己的粗心…做错题本身是坏事，但是通过错题又重新牢记了这个知识点，公式记得更加熟练了，就变成了好事，塞翁失马，焉知非福？通过大量做题，让我们对考试不再有畏惧之心，遇到新题也能从容面对，错题更是进步的一种负表现，换句话说，错题越多，通过错题能收获的也就越多。

2、烦恼——纷扰琐事

朋友圈里姐妹们又去逛街了，这个奶茶新品看起来挺好喝的；和男（女）朋友的纪念日到了，怎么过呢…生活就是由这么许许多多的事情组成的，学习理论上只是生活中的一部分，复习备考会占去很多原本用来做这些事的时间，这中间可能会觉得亏了，不玩的话想玩，玩了之后又后悔，久而久之有一部分会走向极端，放弃，任凭自己之前的努力付之流水，或者走向另一个极端，认为自己做任何与学习无关的事情都是错的，给自己太大的压力。

3、伤感——莫名其妙

你会不会有时候坐在自习室，什么事儿也没发生，自己突然就心情不好了？这种情绪可能来自于自习室的冷清和无聊，这属于正常现象。人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟，称为“三节律运动”。这3种“钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期，低潮期和临界期。而这种“伤感”，可能意味着你已经处于“情绪”低潮期中了。